Mes: julio 2018

Prevén los cortes de digestión este verano

Prevén los cortes de digestión este verano

Repasamos algunas recomendaciones para evitar indigestiones en la playa La digestión es el proceso mediante el cual transformamos los alimentos ingeridos en sustancias más pequeñas para que sean absorbidas por nuestro organismo. Después de comer, el flujo sanguíneo se redistribuye y se concentra en las vías digestivas. No obstante, si en pleno proceso digestivo entramos bruscamente en el agua, el cambio de …

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Senderismo, muévete y disfruta de la montaña

Senderismo, muévete y disfruta de la montaña

Caminar por senderos naturales mejora nuestro bienestar físico y emocional El verano es una buena época para realizar actividades al aire libre, disfrutar del sol y estar en contacto con la naturaleza. Caminar por entre la gran diversidad de paisajes, montañas y bosques es una práctica deportiva estimulante y atractiva. De acuerdo con la Federación …

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