Una rutina física para cada edad
¿Sabes qué actividad te conviene más? Te proponemos unos ejercicios acordes a tus años. La inactividad es el cuarto factor de riesgo de mortalidad en el mundo. Se estima que 3,2 millones de personas mueren cada año por enfermedades asociadas al sedentarismo. De acuerdo con la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (SemFYC), …