Mes: diciembre 2021

Urticaria por frío: ¿en qué consiste esta afección de la piel?

Las ronchas suelen aparecer minutos después de la exposición al frío y, por lo general, desaparecen a los pocos minutos u horas después La alergia o urticaria por frío es una afección de la piel provocada por el frío que se caracteriza por la aparición de manchas rojizas en la piel que generan picor. Es …

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Hábitos saludables para evitar los excesos en Navidad

Durante estas fechas, los españoles engordamos una media de 3-5 kilos Reencuentros familiares, quedadas con amigos, regalos, caprichos culinarios… Todos estos factores hacen de la Navidad la época preferida del año para muchas personas. El problema viene cuando el descontrol propio de estos días nos hace dejar a un lado los hábitos saludables que llevamos …

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Razones por las que debes comer castañas

Estas son fuente de fibra e hidratos de carbono complejos; de hecho, estos ocupan casi la mitad de su composición Los frutos secos son alimentos muy adecuados para sustituir a los caramelos y dulces, pero siempre consumidos con moderación. Y es que, su composición demuestra que son muy completos, ya que contienen grasas insaturadas, proteínas, …

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Síndrome de las piernas inquietas: todo lo que debes saber

Puede aparecer a cualquier edad, aunque suele ser más frecuente a partir de la cuarta década de la vida, y afecta tanto a hombres como mujeres El síndrome de las piernas inquietas es un trastorno caracterizado por sensaciones desagradables en las piernas (como dolor o malestar) y una necesidad imperiosa de moverlas. Puede aparecer a …

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¿Qué es la narcolepsia y cómo puede tratarse?

Por el momento se desconoce la causa exacta de la narcolepsia, sin embargo, se sabe que existe un componente genético La narcolepsia es un trastorno neurológico crónico que se caracteriza por una somnolencia extrema durante el día y ataques repentinos de sueño. Según algunos estudios, la prevalencia de la narcolepsia se sitúa entre 20 y …

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