Las bajas temperaturas pueden afectar a nuestro organismo A lo largo del mes de diciembre miles de ciudadanos del mundo realizan carreras de Navidad. La variedad es inmensa, desde carreras de 5 Km, 10 Km y hasta maratones y medias maratones. Muchas de estas, van acompañadas del espíritu navideño, en la que los participantes llegan …
Running navideño: consejos para correr cuando hace frío Leer más »
Con estos productos podrás disfrutar de las navidades sin castigar a tu organismo Las comidas navideñas son todo un acontecimiento. El reencuentro con los seres queridos significa servir en la mesa un plato especial de los que no se disfrutan todos los días del año, por lo que se esperan con verdadero gusto. Pese a …
Alimentos típicos de navidad que podrían no ser tan perjudiciales para la salud Leer más »
Es un procedimiento para saber si nuestra vejiga funciona correctamente La vejiga es un órgano en forma de globo, localizado en la parte inferior del abdomen, cerca de la pelvis. Su función principal es almacenar la orina procedente de los riñones para ser eliminada a través de la uretra. Hay algunas enfermedades de la vejiga …
En estas fechas nuestro organismo puede debilitarse por los excesos La Navidad, si bien es una época vacacional muy especial desde el punto de vista familiar y social, puede entrañar riesgos para nuestra salud desde el punto de vista de la alimentación. La ingesta de dulces, el aumento de menús hipocalóricos y el abandono del …
5 consejos para llevar una alimentación saludable en Navidad Leer más »
Con las bajas temperaturas es más importante que nunca cuidar nuestra piel La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y el más versátil de todos. Es el único órgano que está directa y constatemente abierto al exterior. La piel protege de agentes externos, del calor y el frío, del aire y los …
Esta sensación puede ser persistente o tiende a aumentar con el paso del tiempo Quizás alguna vez hayas tenido la sensación de escuchar un ruido, zumbido o pitido en el oído en un solo lado de la cabeza, sin que haya una fuente que lo produzca. Esta sensación se refiere a los acúfenos o tinnitus, …
Acúfenos: Cómo aliviar los “zumbidos” en los oídos Leer más »
La más común es la queratitis, una inflamación de la córnea Las lentillas son una solución para corregir problemas visuales como la hipermetropía, el estigmatismo o la miopía. Pueden remplazar a las gafasy también pueden ser una opción cosmética, ya que puedes cambiar el color de tus ojos. El mal uso de las lentillas, tal …
Estas son las infecciones que evitas si haces un buen uso de las lentillas Leer más »
Este cítrico es un alimento rico en vitaminas, minerales y fitoquímicos. Desde finales de septiembre los supermercados han ido abasteciéndose de mandarinas, una fruta que no llama la atención solo por su brillante color, también por la riqueza de vitaminas que contiene. Es más, ahora que los meses ya son fríos es la mejor temporada …
Beneficios de la mandarina, la fruta ideal para consumir esta temporada Leer más »
