Mes: febrero 2023

Alimentos saludables que no pueden faltar en tu despensa

Si cuentas con una despensa con los productos básicos,  preparar los alimentos será una tarea mucho más sencilla. Tener una despensa bien aprovisionada con los alimentos básicos y sanos es indispensable para planificar bien tus menús y a la vez darle a tu cuerpo todo lo que necesita para mantenerse activo y en forma. Es …

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¿Ganas de dulce? Te enseñamos tres postres tradicionales sin azúcar

Si sigues una dieta, no es necesario evitar algunos alimentos ¿Te apetece comer dulce y no puedes porque significaría saltarte la dieta? ¿Te preocupa la ingesta de azúcar? La realidad es que seguir una dieta no es sinónimo de evitar algunos alimentos. Pero sí hay que llevar un control en la ingesta de azúcar, ya …

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