Salud

Colesterol bueno y colesterol malo: las diferencias que te ayudarán a mejorar tu salud.

Hay ciertos alimentos que nos ayudan a controlar el colesterol Uno de los mayores miedos a la hora de hacer un análisis sanguíneo son los índices de colesterol, y es porque con el colesterol alto es posible que se formen depósitos grasos en los vasos sanguíneos. Según Mayo Clinic, con el tiempo, estos depósitos crecen …

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Running navideño: consejos para correr cuando hace frío

Las bajas temperaturas pueden afectar a nuestro organismo A lo largo del mes de diciembre miles de ciudadanos del mundo realizan carreras de Navidad. La variedad es inmensa, desde carreras de 5 Km, 10 Km y hasta maratones y medias maratones. Muchas de estas, van acompañadas del espíritu navideño, en la que los participantes llegan …

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Estas son las infecciones que evitas si haces un buen uso de las lentillas

La más común es la queratitis, una inflamación de la córnea Las lentillas son una solución para corregir problemas visuales como la hipermetropía, el estigmatismo o la miopía. Pueden remplazar a las gafasy también pueden ser una opción cosmética, ya que puedes cambiar el color de tus ojos. El mal uso de las lentillas, tal …

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Ácido fólico o metilfolato, ¿qué debo tomar durante el embarazo?

El folato puede encontrarse de forma natural en los alimentos mientras que el metilfolato es una sustancia sintética Estar embarazada, puede ser el momento más feliz  y a la vez más confusos de la vida de una mujer. Esto se debe a los diversos cambios que su cuerpo produce y que, incluso altera el estado …

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Cómo prepararse para una gastroscopia

La gastroscopia sirve para investigar síntomas, tratar y diagnosticar enfermedades La gastroscopia es una exploración que permite la visualización directa de la parte alta del tubo digestivo (esófago, estómago y duodeno) utilizando un tubo flexible. Este instrumento posee una videocámara en el extremo y una fuente de luz que permitirá visualizar todo el interior gástrico …

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Sensibilidad dental: ¿Qué puedo hacer para que no me duelan los dientes?

Para evitar este dolor existen diversas recomendaciones que podemos realizar en el día a día. Si al tomar algunos alimentos, como un helado o una sopa caliente, notas que te duelen los dientes, es señal de que padeces sensibilidad dental, un trastorno muy común que puede presentarse a cualquier edad. Esta dolencia, también llamada hipersensibilidad …

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¿Por qué aparece el vértigo? Todo lo que debes saber

Es un trastorno que resulta muy incapacitante para la persona que lo sufre. Aunque a veces se describe como una especie de mareo, sufrir vértigo tiene otras connotaciones. Tal y como describe Mayo Clinic, el vértigo es la sensación falsa de que tu entorno está girando o moviéndose. El cerebro recibe señales del oído interno …

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Asma otoñal: ¿Cómo podemos prevenirlo?

El asma puede dificultar la respiración, provocar tos, silbido a respirar y falta de aire. El otoño se caracteriza por los cambios de temperatura constantes causando resfriados y la proliferación de los ácaros que intensifican ciertas enfermedades, sobre todo aquellas que son de carácter alérgicas, como el asma. Tal y como aseguran desde la Sociedad …

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