¿Vas a viajar al extranjero? Estas son las vacunas que puedes necesitar

Existen muchas vacunas recomendadas para los viajeros que están indicadas dependiendo del destino Aunque desde que empezó la pandemia por el nuevo Coronavirus, no hemos podido viajar todo lo que nos gustaría, esta actividad sigue siendo la preferida para muchos españoles. Sin embargo, si vamos a viajar al extranjero, debemos tomar ciertas medidas preventivas para …

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Alopecia: ¿por qué se produce y cómo puede combatirse?

La alopecia se puede dar por medicamentos, infecciones cutáneas, traumatismos, deficiencias nutricionales y ciertas enfermedades de la piel o generales La alopecia es uno de los principales motivos de consulta médica. Se trata de la pérdida de cabello (por lo general de la cabeza, aunque puede afectar a las cejas, pestañas y barba) que puede …

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Colitis ulcerosa: qué es, síntomas y tratamiento

La enfermedad tiene periodos de inactividad (fases poco o nada sintomáticas) y periodos de actividad (en forma de brotes) La colitis ulcerosa es una enfermedad inflamatoria crónica intestinal caracterizada por la inflamación y ulceración del colon. Puede aparecer a cualquier edad y afectar a ambos sexos por igual, aunque según destacan desde la Fundación Española …

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Los errores más frecuentes que cometemos con la alimentación en verano

Es importante recordar que debemos hacer cinco comidas al día, con las cantidades adecuadas en cada una de ellas Todos los años, cuando llega el ansiado verano, solemos cometer siempre el mismo error: decir adiós a la alimentación saludable. Esto sucede, en parte, porque pasamos la mayor parte del tiempo fuera de casa y no …

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Kickboxing: ¿por qué deberías empezar a practicarlo?

Al ser un entrenamiento de alta intensidad que implica muchos golpes y movimientos, es perfecto para tonificar todos los músculos del cuerpo Desde la infancia nos inculcan la importancia de hacer ejercicio físico para tener un buen estado de salud. Es por eso que existen diferentes modalidades deportivas que nos brindan la oportunidad de elegir …

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Cambios en la piel y caída del cabello durante el embarazo: ¿Qué debes saber?

La piel es una de las principales afectadas por los cambios en las hormonas y en el flujo sanguíneo El embarazo es una de las etapas más bonitas por las que pasa una mujer, pero también una de las más duras debido a los múltiples cambios que se producen tanto a nivel físico como a …

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Semillas de chía: descubre todos sus beneficios para la salud

Las semillas de chía son ricas en proteínas, calcio, magnesio, potasio, hierro y vitaminas Poco a poco, la sociedad empieza a estar cada vez más concienciada de la importancia de llevar una alimentación saludable que proporcione los nutrientes necesarios para el organismo y evitar, así, futuros problemas de salud. Por ello, en los últimos años …

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Enfermedad por reflujo gastroesofágico: en qué consiste y cómo puede tratarse

El síntoma más frecuente del reflujo es la sensación de ardor o acidez, pero también pueden presentarse otros La enfermedad por reflujo gastroesofágico se produce cuando el contenido del estómago vuelve hacia el esófago. Esto se da, según la Sociedad Estadounidense de Endoscopia Gastrointestinal, cuando la válvula situada entre el estómago y el esófago (el esfínter …

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Fibromialgia: qué es, síntomas, diagnóstico y tratamiento

Se estima que, en España, afecta al 2% de la población, siendo más frecuente en las mujeres La fibromialgia es una enfermedad caracterizada por dolor musculoesquelético generalizado y fatiga. Se estima que, en España, afecta al 2% de la población, siendo más frecuente en las mujeres. Por lo general, aparece en la edad adulta, entre …

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