Aceite de oliva: ¿cuáles son sus beneficios para la salud?

Por su contenido en ácido oleico, el aceite de oliva está especialmente recomendado en la dieta infantil, ya que favorece el desarrollo de los más pequeños El aceite de oliva es uno de los alimentos estrella de la gastronomía española… y no es para menos. Su sabor, su historia y sus beneficios lo convierten en …

Aceite de oliva: ¿cuáles son sus beneficios para la salud? Read More »

Alimentos que debes consumir para mejorar la salud visual

Para el año 2050, un 50% de la población mundial padecerá miopía y un 10% sufrirá un cuadro de miopía alta El envejecimiento de la población, los cambios en el estilo de vida y el acceso limitado a la atención oftalmológica (especialmente en países con ingresos bajos y medios), son algunos de los factores que …

Alimentos que debes consumir para mejorar la salud visual Read More »

Adiós al teletrabajo: cómo afrontar la vuelta a la oficina

Tras un año y medio de teletrabajo son muchas las empresas que han decidido retomar la actividad laboral en la oficina  Atrás van a quedar las largas jornadas en pijama, levantarse cinco minutos antes de la hora, poner una lavadora mientras haces una llamada, cocinar en los pequeños descansos… La vuelta a la oficina es …

Adiós al teletrabajo: cómo afrontar la vuelta a la oficina Read More »

Esófago de Barrett: qué es, síntomas, causas y tratamiento

El trastorno como tal no causa síntomas, pero sí lo hace el reflujo, dando lugar a determinadas molestias El esófago de Barrett es una afección por la cual el revestimiento esofágico se daña como consecuencia del reflujo gástrico. El trastorno como tal no causa síntomas, pero sí lo hace el reflujo, dando lugar a determinadas molestias …

Esófago de Barrett: qué es, síntomas, causas y tratamiento Read More »

Bienestar laboral: claves para sentirte bien en el trabajo

Aunque el estrés es una respuesta natural del organismo, cuando aparece en exceso puede acarrear algunos problemas de salud El estrés laboral es un problema de salud que cada vez afecta a más personas. Se trata de un conjunto de respuestas fisiológicas, cognitivas y emocionales que surgen ante ciertos aspectos relacionados con nuestro trabajo. Aunque …

Bienestar laboral: claves para sentirte bien en el trabajo Read More »

Alimentos que no pueden faltar en tu dieta en otoño

Las legumbres, aunque se comen durante todo el año, en otoño, con la llegada del frío, aumenta su consumo El otoño trae consigo muchos cambios en el clima: días más cortos, lluvia, frío, menos luz solar… Pero también nos permite disfrutar de alimentos que no tenemos en otra época del año y que proporcionan una …

Alimentos que no pueden faltar en tu dieta en otoño Read More »

Atletismo: ¿cuáles son los beneficios de este deporte?

Se mejora la coordinación y, como consecuencia, se permite realizar los movimientos del cuerpo con mayor precisión El atletismo es uno de los deportes más antiguos del mundo y abarca varias disciplinas: carreras, lanzamientos, saltos y pruebas variadas. Cada especialidad es diferente y requiere un nivel distinto de dificultad técnica. No obstante, independientemente de la …

Atletismo: ¿cuáles son los beneficios de este deporte? Read More »