Para considerar que un paciente presenta estreñimiento debe cumplir con dos o más síntomas en más del 25% de las deposiciones El estreñimiento es una de las consultas más frecuentes en Atención Primaria. Se caracteriza por una disminución de las evacuaciones intestinales o por la dificultad para expulsar las heces. Según la Sociedad Catalana de …
El autocuidado se refiere a la capacidad de las personas para promover la salud, prevenir las enfermedades y hacer frente a cualquier dolencia El sobrepeso, la inactividad física, el consumo de tabaco, el alcohol y llevar una inadecuada alimentación pueden ser los principales causantes de enfermedades cardiovasculares, enfermedades respiratorias crónicas y otras enfermedades no transmisibles. …
La alergia puede aparecer en cualquier momento de la vida, pero suele comenzar a partir de los 5-6 años La alergia, es una afección que, pese a estar presente en todas las estaciones del año, se acrecienta en primavera debido a las grandes cantidades de polen en el ambiente. Los síntomas más característicos son: congestión, …
El ejercicio físico durante el embarazo se vuelve primordial, ya que ayuda a evitar el aumento de peso en exceso Llevar unos hábitos saludables durante el embarazo es fundamental para garantizar el buen desarrollo del bebé. En este sentido, una de las claves principales es la de tener una alimentación saludable. Según la Sociedad Española …
La técnica combina la práctica de 26 posturas con ejercicios de respiración para la obtención de un cuerpo saludable, la paz interior y la felicidad El Bikram Yoga es una variante del yoga tradicional que fue creada por Bikram Choudhury a partir de 1970. La técnica combina la práctica de 26 posturas con ejercicios de …
Bikram Yoga: la disciplina que no querrás dejar de practicar Read More »
El sedentarismo puede agravar los efectos de otros factores de riesgo como la hipertensión arterial, el colesterol y la obesidad Llevar un estilo de vida saludable es fundamental para gozar de buena salud; sin embargo, según datos aportados por la Organización Mundial de la Salud, al menos el 60% de la población mundial no realiza …
En la boca habitan una serie de bacterias que, normalmente, se mantienen bajo control si llevamos una higiene bucal en condiciones Llevar una buena salud bucodental ya no es solo cuestión de estética, sino una medida de prevención para evitar diversas enfermedades. Y es que en la boca habitan una serie de bacterias, que, normalmente, …
Consecuencias de una salud bucodental inadecuada Read More »
La ingesta elevada de alimentos y bebidas con un alto contenido en azúcares añadidos puede favorecer el sobrepeso, las caries dentales y otras patologías Para llevar una alimentación saludable, además de consumir los alimentos adecuados, debemos evitar aquellos otros que no proporcionan beneficios para la salud. Es el caso de los azúcares, que según señalan …
Alimentos que debes evitar por sus peligros para la salud Read More »
