Month: July 2024

Una mujer toma alimentos que mejoran su salud pulmonar

Alimentos que nutren tus pulmones, un enfoque para la respiración saludable

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Una dieta equilibrada puede tener un impacto directo en la salud pulmonar Dra. Johanny Vargas Rodriguez. Especialista en Neumología Integrativa, Terapias Respiratorias Domiciliarias, Trastornos del Sueño, Microbiota e Inmunonutrición. Actualmente se encuentra en proceso de formación en PsicoNeuroInmunoEndocrinología (PNIe). Mantener una dieta equilibrada no solo es fundamental para la salud en general, sino que también puede …

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Mujer en la etapa de la menopausia

Menopausia, perimenopausia, posmenopausia y climaterio: estas son sus diferencias

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La menopausia, perimenopausia, posmenopausia y climaterio son las cuatro fases relacionadas con el fin de la etapa reproductiva en la vida de la mujer La vida de una mujer atraviesa distintas etapas, pero al llegar a la mediana edad destaca una de las más populares: la menopausia. A pesar de que su nombre resulta familiar, …

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Calidad de sueño

Duerme mejor, respira mejor: mejora tu calidad de sueño para una salud respiratoria óptima

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La calidad del sueño desempeña un papel crucial en nuestra salud respiratoria Dra. Johanny Vargas Rodriguez. Especialista en Neumología Integrativa, Terapias Respiratorias Domiciliarias, Trastornos del Sueño, Microbiota e Inmunonutrición. Actualmente se encuentra en proceso de formación en PsicoNeuroInmunoEndocrinología (PNIe). La calidad del sueño desempeña un papel crucial en nuestra salud respiratoria. Durante el sueño, el organismo …

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Mujer con posible golpe de calor

¿Cómo prevenir un golpe de calor? Sigue estos 10 consejos útiles

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Los golpes de calor se consideran una emergencia médica y pueden tener consecuencias fatales si no se atienden a tiempo El verano siempre ha sido la época de más calor de todo el año. Con el cambio climático, además, se están produciendo nuevos récords de temperatura. Sobrellevar los días calurosos puede ser complicado, especialmente para …

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