Consejos para afrontar la vuelta a la rutina deportiva
Después de las festividades navideñas, volver a la rutina deportiva puede ser arduo Las vacaciones de Navidad han sido el momento perfecto para relajarnos. Por ello, es normal que dejemos de lado los entrenamientos o que no realicemos ejercicio de forma tan intensa ni regular. La Organización Mundial de la Salud recuerda que la actividad …
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