Alimentos típicos de navidad que podrían no ser tan perjudiciales para la salud

Con estos productos podrás disfrutar de las navidades sin castigar a tu organismo Las comidas navideñas son todo un acontecimiento. El reencuentro con los seres queridos significa servir en la mesa un plato especial de los que no se disfrutan todos los días del año, por lo que se esperan con verdadero gusto. Pese a …

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5 consejos para llevar una alimentación saludable en Navidad

En estas fechas nuestro organismo puede debilitarse por los excesos La Navidad, si bien es una época vacacional muy especial desde el punto de vista familiar y social, puede entrañar riesgos para nuestra salud desde el punto de vista de la alimentación. La ingesta de dulces, el aumento de menús hipocalóricos y el abandono del …

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Estas son las infecciones que evitas si haces un buen uso de las lentillas

La más común es la queratitis, una inflamación de la córnea Las lentillas son una solución para corregir problemas visuales como la hipermetropía, el estigmatismo o la miopía. Pueden remplazar a las gafasy también pueden ser una opción cosmética, ya que puedes cambiar el color de tus ojos. El mal uso de las lentillas, tal …

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Beneficios de la mandarina, la fruta ideal para consumir esta temporada

Este cítrico es un alimento rico en vitaminas, minerales y fitoquímicos. Desde finales de septiembre los supermercados han ido abasteciéndose de mandarinas, una fruta que no llama la atención solo por su brillante color, también por la riqueza de vitaminas que contiene. Es más, ahora que los meses ya son fríos es la mejor temporada …

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Ácido fólico o metilfolato, ¿qué debo tomar durante el embarazo?

El folato puede encontrarse de forma natural en los alimentos mientras que el metilfolato es una sustancia sintética Estar embarazada, puede ser el momento más feliz  y a la vez más confusos de la vida de una mujer. Esto se debe a los diversos cambios que su cuerpo produce y que, incluso altera el estado …

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Cómo prepararse para una gastroscopia

La gastroscopia sirve para investigar síntomas, tratar y diagnosticar enfermedades La gastroscopia es una exploración que permite la visualización directa de la parte alta del tubo digestivo (esófago, estómago y duodeno) utilizando un tubo flexible. Este instrumento posee una videocámara en el extremo y una fuente de luz que permitirá visualizar todo el interior gástrico …

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Beneficios del pádel, un deporte apto para todo el mundo.

Es una actividad física que puede ser realizada incluso en personas de edad avanzada. El pádel se ha convertido en uno de los deportes de moda. Pistas llenas de deportistas, listas de espera para poder reservar un lugar donde jugar, amigos que solicitan a un compañero para jugar con él… Todo el mundo quiere apuntarse …

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Sensibilidad dental: ¿Qué puedo hacer para que no me duelan los dientes?

Para evitar este dolor existen diversas recomendaciones que podemos realizar en el día a día. Si al tomar algunos alimentos, como un helado o una sopa caliente, notas que te duelen los dientes, es señal de que padeces sensibilidad dental, un trastorno muy común que puede presentarse a cualquier edad. Esta dolencia, también llamada hipersensibilidad …

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