Un aspecto grisáceo o amarillento y la sequedad de la piel son los problemas más comunes en esta época del año Después de los días de verano y de producir mucha vitamina D a través de la exposición al sol, llega el otoño. El cambio de clima con la llegada del frío, la humedad, el …
¿Cómo afecta el otoño a la piel? Así debes cuidarla para protegerla Read More »
La congestión nasal, la tos y el dolor de cabeza son los síntomas más frecuentes del resfriado Llega el otoño y, con él, la época del temido resfriado y la inflamación de la garganta y de las vía respiratorias. Estos años de mascarilla han debilitado nuestras defensas y nos han hecho perder inmunidad contra los …
¿Resfriado a la vista? Así debes cuidarte para aliviar los síntomas Read More »
Cada fibra capilar vive un ciclo de renovación celular que finaliza con un aumetno de la caída del cabello durante el otoño Cuando pasamos del verano al otoño, una de las primeras cosas que hacemos es sacar la ropa de abrigo del armario. Nuestro cuerpo debe acostumbrarse a la bajada de las temperaturas progresivamente, mientras …
Caída del cabello en otoño: por qué ocurre y consejos para evitarlo Read More »
Como buenos productos de temporada, es el momento óptimo para su recogida y consumo, generando una gran protección para nuestra salud La ingesta de frutas cítricas en una estación como otoño se ha posicionado como una de las mejores herramientas para hacer frente a los cambios meteorológicos que se suceden en este periodo y prevenir …
Si has decidido dar el paso y abandonar el nocivo hábito de fumar, vas a llevar a cabo un proceso muy positivo para tu salud Las cifras que maneja la Organización Mundial de la Salud (OMS) son una señal inequívoca de alarma: más de ocho millones de personas fallecen anualmente a causa del tabaco. De …
Miles de niños regresan estos días a las aulas de todo el país, dando comienzo a un nuevo curso escolar El olor a nuevo de los libros de texto, el estreno de los materiales de papelería o la ilusión ante el reencuentro con los amigos después de todo un verano de diversión, aventuras y anécdotas …
Vuelta al cole con buen pie: pautas para un curso saludable Read More »
El ejercicio físico, la alimentación sana equilibrada y el descanso oportuno son unas de las tres variables a controlar Septiembre es un mes que se caracteriza por ser el inicio de múltiples propósitos. Con el fin de las vacaciones de verano, uno de los más frecuentes es la adopción de un estilo de vida saludable, …
Claves para ponerse en forma tras las vacaciones Read More »
Los rayos UV afectan negativamente a la cutícula de las fibras capilares En los meses de verano es cuando más pensamos en protegernos del sol, pero generalmente sólo nos enfocamos en cuidar de nuestra piel con crema solar. Sin embargo, ¿has pensado alguna vez si nuestro cabello necesita también algún tipo de protección? Porque la …
¿Por qué debemos proteger nuestro cabello del sol? Read More »
Con estas opciones, podemos recurrir a los helados para refrescarnos en verano sin remordimientos Combatir el calor en verano no es tarea fácil: ingerimos mucho más agua, buscamos planes de interior o a la sombra, ropa más ligera, días de playa y piscina… Y otra alternativa para refrescarnos desde dentro son los helados, aunque siempre …
Aunque nos vayamos de vacaciones, no siempre somos capaces de desconectar de la rutina El verano es la época favorita de muchas personas y no sólo porque las buenas temperaturas y el mayor número de horas de luz que tenemos a lo largo del día generan un impacto positivo en nuestra autoestima. Además, llegan las …
Técnicas para relajarte y olvidarte del estrés en verano Read More »
La picazón en la piel, el mal olor o la descamación son algunos de los síntomas más comunes Los meses de verano son una de las épocas del año que más afecta a la salud de nuestros pies, ya no sólo porque nos pasamos al calzado plano y abierto, sino porque el agua de las …
Hongos en los pies: así debemos prevenirlos y tratarlos Read More »
La gingivitis es una enfermedad inflamatoria de las encías causada por la acumulación de placa bacteriana La salud bucal es una de las grandes olvidadas para muchas personas y a veces, por puro desconocimiento, se pasan por alto problemas que son fácilmente evitables. Un claro ejemplo de ello es la gingivitis, una enfermedad periodontal que …
Gingivitis: estas son sus causas y así podemos prevenirla Read More »
