Ballet Fit, danza con fitness
Esta nueva técnica ayuda a mejorar la postura, ganar flexibilidad y tonificar el cuerpo El ballet no es solo un deporte, sino una expresión de arte en movimiento, donde el cuerpo se mueve con sofisticación y elegancia. Ahora esta disciplina clásica aterriza en el mundo del fitness, combinando pliés y revelés con sentadillas o lunges, y …