7 hábitos para hacer más ejercicio

7 hábitos para hacer más ejercicio

Basta con cambiar algunas rutinas diarias para empezar a realizar más actividad física. Para muchos el poco tiempo, las numerosas obligaciones diarias y la falta de ganas pueden resultar excusas perfectas para no practicar ejercicio de forma regular. No obstante, por más que conocemos sus enormes beneficios para nuestro bienestar, a veces, nos es difícil …

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