¿Qué puedo comer si tengo colon irritable?

Es importante realizar cuatro o cinco comidas al día y tomarse tiempo para realizarlas, al menos 20 minutos Dolor abdominal, gases, alteraciones intestinales constantes y crónicas… son los síntomas más frecuentes del síndrome de intestino irritable o SII (también conocido como colon irritable), una alteración intestinal muy común entre adultos y adolescentes y, sobre todo, en mujeres. Según …

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