Running navideño: consejos para correr cuando hace frío
Las bajas temperaturas pueden afectar a nuestro organismo A lo largo del mes de diciembre miles de ciudadanos del mundo realizan carreras de Navidad. La variedad es inmensa, desde carreras de 5 Km, 10 Km y hasta maratones y medias maratones. Muchas de estas, van acompañadas del espíritu navideño, en la que los participantes llegan …
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