Claves para mantenerse siempre en forma
Te damos algunas pautas para llevar una vida más sana y no tirar la toalla. Generalmente un cuerpo esbelto y tonificado es reflejo de estilo de vida saludable, un modo de vida que se basa en tres pilares básicos: una alimentación equilibrada (con más vegetales que carne), unos hábitos sanos (sin tabaco y con un consumo …