Técnica Alexander, la respiración natural

Técnica Alexander, la respiración natural

¿Sabes que la forma de respirar puede influir en tu bienestar? La respiración es esencial para la vida. No se trata únicamente de una actividad fisiológica, afecta también a nuestro estado mental y emocional. Inspiramos y expiramos más de 20.000 veces al día, la mayoría de ocasiones, de manera autónoma e inconsciente. Sin embargo, las …

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